Rendimiento y desarrollo personal

Cómo llegar a conocerte a ti mismo en 5 pasos

2. Conoce tus valores

Tus valores son los códigos de la moral y los principios que te son queridos de todo corazón. Una de las primeras cosas que te debes preguntar es una lista de tus mejores ocho valores.

Probablemente tienes más de ocho valores, pero los primeros ocho juegan los grandes papeles en tu toma de decisiones, te influyen en tu vida, en persuadir, en resolución de conflictos, comunicación y en tu vida cotidiana. ¿Cuáles son los valores que no puedes nunca comprometer en tu trabajo, en tu casa, en todos los aspectos de tu vida? Esos son tus valores fundamentales.

¿Son la honestidad, integridad, seguridad o flexibilidad? ¿O son la dedicación a los demás, la sabiduría y el aprendizaje, la seguridad financiera o la diversión? ¿Tienes el valor de la lealtad por encima de la excelencia, la responsabilidad por encima de la ambición, o la innovación sobre la mejora?

3. Llega a conocer tu cuerpo

A mis 20 años, solía pensar que conocía mi cuerpo. Era muy joven. Cuanto más aprendo sobre mi cuerpo, se convierte en algo cada vez más misterioso y más me sorprende, me deleita y me asombra. Tú también puedes. ¿Hasta qué punto conoces bien tu cuerpo, tu respiración, tus habilidades, tus límites del equilibrio y de la flexibilidad? ¿Has dicho "mi cuerpo no puede hacer esto" y que "mi tipo de cuerpo no puede hacerlo" sin siquiera intentar un desafío físico? Antes de cerrar la puerta a posibilidades maravillosas, échate otro vistazo. Tómate un tiempo para fundirte de forma verdaderamente íntima con el templo más bello del planeta, tu propio cuerpo.

4. Conoce tus sueños

Tus sueños y esperanzas crean el camino hacia tu futuro. Ayudan a construir una vida de la que puedes estar orgulloso de vivir. Tus sueños importan. Tus sueños son importantes. Tus sueños valen la pena perseguirlos. Y tienes que conocer tus sueños y sus detalles.

Si quieres convertirte en un músico, pregúntate: ¿qué instrumento quieres tocar? ¿Qué nivel quieres aprender? ¿Cómo sería gran parte de tu vida? Y así hasta que lo sepas todo sobre tu sueño. Haz tus sueños parte de tus actividades diarias. Tómalos en serio. Trabaja en ellos. Glorifícalos en lugar de esconderlos y avergonzarte de ellos.

5. Conocer lo que te gusta y lo que te disgusta

¿Qué es lo que te gusta, y lo que es igualmente importante, qué no te gusta? Pregunta simple e inocente, pero sabiendo esto sobre ti te dará mucha confianza en ti mismo. Muchas personas pasan la vida gustándole lo que es popular y muestran desagrado por lo que no es "cool". No hagas eso. Dedica un tiempo para definir lo que te gusta y lo que no te gusta y no lo propongas a votación entre familiares y amigos. Tú decides.

Para definir tus propios gustos y fobias hay que tener agallas. Si sigues haciendo lo que te frustra y descuidas lo que te da alegrías, renuncias a ser parte de lo que eres. Es el camino menos probable a tu felicidad. Permanece siempre fiel a lo que te gusta y lo que no te gusta.

Parte 1 2

..